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L'association Pournayoga - Yoga à Sucé sur Erdre - vous propose cours, stages et ateliers réguliers de Hatha Yoga et Yoga prénatal  en petits groupes de pratique avec un enseignement global où toutes les techniques de Yoga sont abordées : les postures (asanas), les souffles  (pranayama), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), la relaxation du yoga nidra

L'accent est mis sur la détente et l'écoute du corps grâce à une méthode  douce, ludique et progressive, adaptée à chacun 

L'association Pournayoga accueille aussi les femmes enceintes pour le Yoga prénatal méthode de Gasquet spécifiquement adapté à leur grossesse selon l'enseignement du Docteur Bernadette de Gasquet. Grâce aux exercices physiques et respiratoires du Yoga prénatal, la future maman va améliorer sa sérénité et soulager ses tensions 

Stéphane, enseignant de Yoga depuis plus de 33 ans vous fera profiter de son expérience et vous communiquera sa passion

L'association est adhérente à la fédération de Yoga -  FFEY

Contact :  06.98.51.12.22 - 44240-Sucé sur Erdre

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