COURS DE YOGA  A NANTES      HATHA YOGA

Yoga à Nantes     Hatha Yoga /  Natha Yoga

Cours stages et ateliers 

Méditation   Relaxation du yoga nidra   Pranayama  Postures 

Yoga péri natal méthode Docteur de Gasquet 

L'association Pournayoga - Yoga à Nantes - propose cours, stages et ateliers réguliers en petits groupes de pratique avec un enseignement global où toutes les techniques de Yoga sont abordées :

postures, souffles, concentration, méditation, relaxation du yoga nidra

L'accent est mis sur la détente et l'écoute du corps grâce à une méthode  douce, ludique et progressive, adaptée à chacun 

L'enseignant, aussi  diplômé des professions paramédicales, vous fera profiter de son expérience du Yoga depuis plus de 30 ans 

L'association est adhérente à la fédération de Yoga -  FFEY

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