STAGES ET ATELIERS DU NATHA YOGA  Nantes

SOIRÉE MÉDITATION DU NATHA YOGA

Jeudi 27 février à Nantes secteur centre Guisthau 

19h15 - 20h45

Participation € 20 

Formulaire ci dessous  ou tél: 0698511222 

La Méditation offre d'innombrables bénéfices pour le corps, le mental et l'esprit .

Parmi les bénéfices obtenus par la pratique de la méditation nous pouvons citer :

Calme mental, détente corporelle, plus grande clarté d'esprit,  meilleure concentration et vigilance, augmentation des énergies positives et diminution de la négativité, meilleure gestion du stress et des émotions et meilleure prise de distance vis à vis des aléas de notre existence, bien être général    

ATELIER "YOGA ET AUTO MASSAGE AYURVÉDIQUE"

Samedi 14 Mars 2020  

Nantes centre Guisthau 

9h30 - 12h15

Participation € 35  ( étudiant €25 )

Formulaire ci dessous ou tél : 0698511222

L'auto massage Ayurvédique Abhyanga renforce et draine les tissus musculaires, favorise la circulation sanguine, libère les tensions et agit contre le vieillissement de la peau

Cette agréable pratique journalière élimine les toxines, stimule nos défenses immunitaires et prévient les déséquilibres liés à notre mode de vie moderne 

Notamment, il aide à se libérer l'esprit