STAGES ET ATELIERS DU NATHA YOGA

ATELIER RELAXATION DU YOGA NIDRA :

VOYAGE VERS SOI 

Tout public - adulte - Aucun pré requis 

Le Samedi 04 Décembre de 15h à 18h30 

Lieu : Nantes centre ville Guisthau 

Tarif : €45 ( réservation obligatoire )

Le Yoga Nidra, relaxation consciente et dirigée est un cheminement de détente qui permet d'accéder à nos potentiels intérieurs de guérison, de sagesse et d'éveil. Ses bénéfices sont nombreux : se libérer des stress, améliorer le sommeil, retrouver joie et sérénité en se libérant des pensées parasites, redonner de l'équilibre global